בואו נגלה היום דרך אחרת לשפר את ההבנה של פאדל איך לשחק בכדור הגנה: שימוש והתמקדות בריבאונד.
שחקנים מתחילים או מנוסים כאחד, אתה מגלה שהמיקום שלך וההתאמה שלך לכדור מקו הבסיס קשה לך.לא משנה כמה אתה פעיל, זה לא עובד.אמרנו לך להתכונן מוקדם יותר, להרים לחץ, לקחת צעד קדימה כדי להשפיע קרוב לריבאונד... הרבה עצות שאולי לא יתאימו לך.
יש טכניקה הרבה פחות מוכרת אבל יעילה עד מאוד יעילה גם אצל ילדים וגם אצל מבוגרים וגם כאלה שמחפשים ביצועים.זוהי טכניקת הצעד-ריבאונד.
אין ריבאונד
הרעיון ממש פשוט.כשאנחנו בחלק האחורי של המסלול, בהגנה, ננסה לחכות לריבאונד על הקרקע של הכדור של היריבים שלנו כדי לעשות את הצעד הראשון אחורה.זה יאפשר לנו לקחת את הזמן לנתח את מסלול הכדור כדי לעשות את הצעד הראשון בכיוון הנכון.
הן עבור הזריקות ששיחקו ישירות והן עבור הזריקות ששיחקו מהחלון, העובדה לשים את הרגל על הקרקע בזמן הריבאונד תעזור לנו להבין טוב יותר את המשחק ובעיקר להיות יותר שלווים.
ובמהירות גבוהה?
זו השאלה שאנחנו יכולים לשאול את עצמנו.כשהמשחק מואץ, האם הטכניקה הזו עובדת גם?
בטוח.ההבדל היחיד הוא שנעבור על המסלול, ואז בזמן הריבאונד ניקח את הצעד אחורה.
טוב לדעת את הטכניקה הזו, במיוחד בבתי ספר של פאדל, כי לא כל התלמידים מגיבים באותו אופן להנחיות שניתנו.זה מאוד מעניין אצל ילדים כי הטכניקה הזו מפתחת את הכישורים הפסיכו-מוטוריים שלהם.קריאת כדור, אחיזה, ניהול מהירות, ניהול גוף ושיווי משקל.שימוש בשיטה זו עשוי לשפר את הלמידה של משיכות עתידיות כגון הבנדיה או הזבוב.אצל מבוגרים הצעד-ריבאונד יאפשר לך להתמקד במשהו אחר מלבד אחיזת המחבט, הנגיחה או אזור המשחק הרצוי, מה שיכול לקדם שיפור ו/או הבנה של המשחק.
כך גם הפאדל.לפני שיגור לרשת, צריך להבין את המסלולים, הריבאונדים ולהתאים את עצמם למהירויות.טכניקת הצעד-ריבאונד בוודאי יכולה לעזור לך עם זה.אל תהססו לבדוק, גם אם אתם מדריך...
זמן פרסום: מרץ-08-2022